|
 |
* تنظيف
الأسنان بالفرشاة:
- هناك نقاط
يمكن اتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء
الأسنان صحية:
|
• غسل الأسنان مرتين في اليوم.
• استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
• استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من
التسوس.
• وضع الفرشاة عند بداية التقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45
درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.
• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام
الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة
اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة
الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.
• تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
• يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه
الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة
دقيقتين.
• بعد الانتهاء من غسيل الأسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.
• تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة
برد.
|
